kol Için 5-İkinci Trick
Dertn?n ba?üstüne?u bölgeyi elastik bir bandaj yahut destekle sarmak ?ustal?kli?i azaltmaya ve eklemi çok ?u denli uzatman?z? önleyerek iyile?meyi h?zland?rmaya yard?mc? olur.
Tutum Kabiliyetinin Kayb?:Uzun mevkut a?r? kolda veya omuzda sertli?e yahut deprem aç?k